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BodyBase 10th ANNIVERSARY 創業から10年。すべてのお客さまへの感謝とともに、これからもお客さまの人生を豊かにすべく走り続けます。BodyBaseのこれからにどうぞご期待ください。

CONCEPT
コンセプト

お客さまの運動習慣や食習慣における根本改善のサポートをし、お客さまの身体を、
ひいては心の状態をも改善し、人生がより良いものに変わる一助となる。
そのために、私たちトレーナーは“お客さまのベストパートナー”となります。

BodyBase CONCEPT

Body Baseは、お客さま一人ひとりの目的に合わせた
オーダーメイドのトレーニングプログラムで理想のカラダづくりをサポートしていきます。

  • Body Make~ダイエット・シェイプアップ・バルクアップ~
  • Health Promotion~健康増進・アンチエイジング~
  • Conditioning~身体の不調(腰痛・肩こり)・姿勢の改善~
  • Sports Performance~競技力の向上~
BodyBase カラダづくりサポート BodyBase カラダづくりサポート BodyBase カラダづくりサポート BodyBase カラダづくりサポート
  • BodyBase カラダづくりサポート
  • BodyBase カラダづくりサポート
  • BodyBase カラダづくりサポート
  • BodyBase カラダづくりサポート

~BodyBaseの取り組み~

千葉大学医学部附属病院前
いのはなテラス店Inohana Creation Centerの取り組み

BodyBaseでは千葉大学医学部附属病院に隣接する「いのはなテラス店」をクリエイションセンターとして位置付け、千葉大病院の医師、理学療法士などとの連携を目指し、身体に対する正しく、且つ実践的なトレーニングを開発していきます。
これにより、各トレーナーの知識、知見を深めていき、各店舗におけるお客さまのパフォーマンスアップへと波及させていくことを目的としています。
千葉大学医学部附属病院前 いのはなテラス店 Inohana Creation Center

いのはなテラスとは

千葉大学 医学部、薬学部、看護学部及び医学部附属病院等が置かれている亥鼻(いのはな)キャンパスの名称をもとに、千葉大学医学部附属病院の隣接地に2017年に開設した健康増進型の店舗施設です。

キッズコオーディネーションKIDS Coordination

身体能力、運動能力が著しく発達する期間であるゴールデンエイジと呼ばれる子ども達に対してコオーディネーショントレーニングによる運動&協調性能力向上の機会を提供しています。
キッズコオーディネーション KIDS Coordination
いのはな店でのキッズコオーディネーション

アスリートサポートAthlete Support

BodyBaseの強みである「身体の本質的な部分の改善・強化」を競技の視点から行うことで、アスリートの身体機能の向上、ひいては競技パーフォーマンスの向上を支援しています。
アスリートサポート Athlete Support
2019 SUPER GT500シリーズチャンピオン
山下 健太選手

TRANNING
トレーニングアプローチ

運動習慣への道は
「知る」ことから始まる

BodyBaseのトレーニングはお客さまが「自身の身体」を知ることから始まります。
目標・目的に対する根本的な原因を改善するには自ら正しい知識を身につけ、
運動に対して能動的にならなければならないと考えています。

自身の身体に“興味”を持ち、“知り”、そして変化に“気づく”こと。
そのために「プラン」「適正化」「強化」「効果測定」をサイクルさせていき、
その時々の身体の状態に合わせた正しい知識と効果的なトレーニングを提供していきます。

運動習慣の獲得サイクル

1.Screening&Planning(身体機能テスト&プラン策定)

1.Screening&Planning(身体機能テスト&プラン策定) 1.Screening&Planning(身体機能テスト&プラン策定)
身体機能テストにより「身体がどうなっているのか」、目的・目標を達成するには“なにが必要なのか”を認識し、一人ひとりに合わせた効果的なトレーニングプログラムを作成していきます。
お客さまの主観的情報(目的)と身体機能評価で得られた客観的情報をもとにお客さまと対話をしながらプランニングを行います。

2.Correction(適正化)

2.Correction(適正化) 2.Correction(適正化)
ただやみくもにトレーニングを行っても結果につながるとは限りません。
①評価で得られた情報をもとに問題のある身体機能を改善し「正しい身体の動かし方」を身につけること(適正化)こそが、
理想のカラダへのファーストステップとなります。

3.Strength(強化)

3.Strength(強化) 3.Strength(強化)
正しい身体の動かし方を習得した後に「適切な負荷」をかけていき、ゴールを目指していきます。単にきつく追い込むトレーニングで筋肉を増やすだけでは、鍛えたい所を鍛えることはできません。
また、ケガをして運動が継続できなくなってしまっては目的(ゴール)は遠のいてしまいます。

4.Effect measurement(効果測定)

4.Effect measurement(効果測定) 4.Effect measurement(効果測定)
プランの実行から約1ヶ月を目安に取り組んだ結果のモニタリング(体組成測定や身体機能テストなど)を 行います。
定期的に効果測定を行うことで目的(ゴール)に対して現状の自分がどこにいるのか(現在地)を 把握することができます。
その結果を受けて再度お客さまと一緒に話し合い、新たな取り組みを決めたり軌道修正をしていきます。

Nutrition
栄養

続けていける食生活を“見つけていく”

NUTRITION APPROACH ニュートリション(栄養) NUTRITION APPROACH ニュートリション(栄養)
BodyBaseでは「続けていける食生活」を目指しています。
現代の食生活では自炊や外食、コンビニ食など多様な方法で食事を取ることができることから、 誰に対しても同じ食事指導を行うことはできません。一人ひとりのライフスタイルに合わせて無理なく続けていける方法を「見つけて」いかなければなりません。
BodyBaseを卒業したあとでも正しい食習慣を続けられるようにサポートしていきます。
それが長くベストな状態をキープすることにつながります。

BodyBaseの考えるダイエット「食事バランス」×「トレーニング」

NUTRITION APPROACH ニュートリション(栄養) NUTRITION APPROACH ニュートリション(栄養)

~筋肉量を増やし代謝を高め、
ベストな状態を長期的に維持する~

BodyBaseが考えるダイエットは単に体重を落とすことだけではなく、筋肉量や体脂肪量を考慮した言わば「体型」を重視しています。
過度な食事制限でリバウンドを繰り返してきた方や健康になりたい方に、本質的なダイエットを提供をします。

COUNSELING
カウンセリング

お客さまの悩みや目的、現状を把握したうえで、私たちがサポートできることをお伝えします。
無理な勧誘や入会の強制は一切ございませんのでお気軽に申し込みください。

カウンセリングの流れ(60分)

① 目的や生活習慣の確認

どうなりたいのか?や今の悩みなどをお伺いします。
目的や生活習慣の確認

② 現在の体の状態の確認

医療施設等でも使用される高性能の体組成測定機器を用いて、
骨格筋量、体脂肪率、体重などを測定します。
現在の体の状態の確認

③ BodyBaseのサポートについて

お客さまの目的に対して、私たちがどんなサポートをご提供できるのかをお伝えします。
BodyBaseのサポートについて

TRAINER
トレーナー紹介

Body Baseで皆様のサポートをさせていただく
トレーナーをご紹介します。

ボディベース チーフトレーナー/葛西店店長 星野 章Akira Hoshino>

ボディベース トレーナー チーフトレーナー 星野 章

1986年9月18日生まれ。群馬県出身。
小学2年から高校までサッカー部に所属。高校3年間で目にしてきた怪我や痛みに悩む仲間たちの姿をみて選手をサポートする側に立つことを考え、鍼灸師とトレーナーの養成校に進学。
アルバイト先のフィットネスクラブでベンチプレスの面白さに目覚め、トレーニング開始当初40kgだった挙上重量が120kgまでに。現在はハーフマラソン、フルマラソンのためにランニングに力を入れており、お客さまの足・膝・腰などの痛みの相談にも数多く対応している。ボディベースではマネジメント担当として、全トレーナーのまとめ役を務める。「先入観を持たずにお客様のお話をよく聴き、言葉にならない想いまでを汲み取りサポートをすること」をモットーとしている。 保有資格 鍼灸師

ボディベース トレーナー/千葉駅前店店長 関 拓美Takumi Seki>

ボディベース トレーナー 関 拓美

1991年7月8日生まれ。茨城県出身。
学生時代はアスレティックトレーナーの教授の元、アシスタントとしてスポーツ現場での活動をスタート。トレーナーの魅力に惹かれ、卒業後は目指していた体育教師の道ではなく、トレーナーの道を選択。アスリートや著名人の通うトレーニング施設で活動を通じて、動作に目を向けること、鍛える前に身体を整える事の重要性を改めて感じ 、日本最大のコンディショニング施設にて1年間学び、その領域知識・知見をさらに深める。現在は高校サッカー部にてパフォーマンスコーチとしても活動中。 保有資格 NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
ISAK国際身体計測技師Level.1
中学高校教員免許(保健体育)
FMS Level.1.2
SFMA Level.1 修了
SOM-RTF 修了

ボディベース トレーナー/千葉大学病院前 いのはなテラス店店長 西村 豪Go Nishimura>

ボディベース トレーナー 西村 豪

1987年9月8日生まれ。 大阪府出身。
鍼灸師から柔道整復師、アスレティックトレーナーに至るまで様々な養成校で学んだのちに、鍼灸整骨院での活動をスタート。現在はこれまでの多岐に及ぶ知識・経験を集約し、トレーナー業に従事。大学野球やフットサルリーグ1部の選手から一般の方までのケア・肉体改造・食事サポートなどに携わる。ケガ、リハビリ、慢性疾患、健康増進、障害予防からアスリートのパフォーマンスアップまでの幅広い領域を担当してきた経験を活かし、姿勢改善からボディメイク、疼痛除去などを得意としている。 保有資格 鍼灸師
柔道整復師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
NESTAキッズコーディネーショントレーナー
赤十字救急法救急員

ボディベース トレーナー 栗山 恵理子Eriko Kuriyama>

ボディベース トレーナー 栗山 恵理子

東京都出身。
大手パーソナルジムにてチーフトレーナーとして活躍。月140本以上のセッションをこなすとともに、プロテイン売上1位を記録。2017年より活動の場をボディベースに転身。これまでのトレーナー経験に加え、ヨガやストレッチ、栄養学を学び、柔軟性や体型維持、正しい食生活のレクチャーを追求することで、美しいボディメイクをサポートする。幼少時より新体操、バレエ、JAZZダンスを初め、PVバックダンサー、TV「解決!ナイナイアンサー」、CMダンサー、ダンスインストラクターとして活動する他、ドラマや様々なイベントに出演。全国舞踊コンクール受賞。 保有資格 JAAアロマコーディネーター

ボディベース トレーナー 小島 暖Dan Kojima>

ボディベース トレーナー 小島 暖

北海道出身。
学生時代はアスレティックトレーナーとしてアスリートのサポートを担当。選手のケガを身近に見てきたからこそ、お客様の体を大切にしていきたい。そんな想いから観察力に長け、どんな変化にも敏感に気づくことを得意とする。名前の“暖”は極寒の地、網走で誕生したからこその“暖”。お客様とのコミュニケーションを重視した心暖まるトレーニングを提供していく。 保有資格 健康運動指導士
健康運動実践指導者
赤十字救急法救急員

ボディベース トレーナー 大矢根 真登Makoto Oyane>

ボディベース トレーナー 大矢根 真登

千葉県出身。
小学校1年生から野球を始め、高校時代には競技力向上の為のトレーニングに出会う。このことをきっかけにトレーニングの魅力に出会い、卒業後はトレーナーとしての知識を得るために養成校に入学。指導面においては、機能解剖学や運動力学という観点から“適切な動作”を求めて効率的なトレーニングを目的にセッションを行うとともに、“実践するトレーナー”をモットーに自らも日々トレーニングに励んでいる。 保有資格 JATI認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
健康運動実践指導者
赤十字救急法救急員

ボディベース トレーナー 藤野 朱里Shuri Fujino>

ボディベース トレーナー 藤野 朱里

埼玉県出身。
トレーナ-養成校在学中に解剖学、生理学、実技指導を学び、パーソナルトレーナーの資格を取得。また有志により社会人アメリカンフットボール選手サポート、J2リーグのチームサポートを経験。その経験から単に重りを持ち鍛えるのではなく、動きを鍛えることの重要性を学び今もなお動きへのアプローチを欠かさない。ダイエットの方から不定愁訴の改善まで幅広いお客様をサポートしている。自身としては世界最高峰の障害物レース である「SPARTAN RACE」に参戦中。*水上大会SUPER/オープン部門2位(参加:1901名) 保有資格 JATI認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
健康運動実践指導者
SAQレベル1インストラクター

ボディベース トレーナー 佐藤 千歳Chitose Sato>

ボディベース トレーナー 佐藤 千歳

秋田出身。
大学在籍中はアスレティックトレーナーの勉強に励み、リハビリテーションを中心に学生トレーナーとして活動。その後は介護分野のリハビリ施設で経験を積んだ後に、大手スポーツクラブにおいてストレングストレーニング指導、筋コンのスタジオインストラクターとして活動。自らトレーニングを実践し続けることをモットーにし、その経験を活かし、お客様のニーズに合わせ楽しく、健康的に、魅力的なカラダへと導いていく。 保有資格 介護職員初任者研修修了(旧ホームヘルパー2級)
救命講習修了

ボディベース トレーナー 佐藤 遼Ryo Sato>

ボディベース トレーナー 佐藤 遼

小学校から高校まで野球部に所属。自身の怪我の体験を通して、痛みや怪我で困っている人の力になりたいと決意し、パーソナルトレーナーの道へ。学生時代はアスレティックトレーナー・ストレングス&コンディシ ョニングコーチ専門の先生方の教示の元、数多くの“本物”と言われるトレ ーナーを見てきた。身体に対して投資をするアスリートから一般の方すべてに対して、夢を叶え、ベストなパフォーマンスを発揮できるようサポートしていく。 保有資格 JATI認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
赤十字救急法救急員
ビジョントレーニング Level.1
中学高校教員免許(保健体育)

ボディベース トレーナー 立山 諒Ryo Tachiyama>

ボディベース トレーナー 立山 諒

千葉県出身。
トレーナー養成校在学中に解剖学、栄養学、実技指導を学び、関東一部所属のサッカー選手の指導を経験。また在学中にトレーニングの魅力を知り、コンテストに出場するという経歴を持つ。アスリートの指導や自身のトレーニング実践経験を活かし、お客様に寄り添いサポートする。 保有資格 日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
日本ライフセービング協会 認定証
日本キャンプ協会 認定証

ボディベース ニュートリションアドバイザー 和田 宏美Hiromi Wada>

ボディベース ニュートリションアドバイザー 和田 宏美

管理栄養士として、Body Baseの栄養戦略パート及び「ニュートリション サポートプログラム」を担当。トレーナー向け栄養セミナーの講師や栄養コラムの執筆等で活動をするとともに、ダイエットトレーナーとして毎日の生活に簡単に取り入れることができる食事の提案を得意とする。 保有資格 管理栄養士
フードスペシャリスト(公益財団法人 日本フードスペシャリスト協会 認定)
食アスリート・ジュニアインストラクター(一般社団法人 食アスリート協会 認定)
健康食育シニアマスター(一般社団法人 日本健康食育協会 認定)

PRICE
料金プラン

お客さまに継続をしていただくことを
第一に考えた料金プランを設定しております。

価格は全て税別です。

入会金10,000
基本料金 45分 60分 75分
5,530 6,460 7,380
下段の()内は、1回分の参考料金です。
回数券 7回 12回 24回
60 43,750 73,300 142,200
(6,250円) (6,108円) (5,925円)
下段の()内は、1回分の参考料金です。
月会費 4回 6回 8回
60 23,700 34,400 44,400
(5,925円) (5,733円) (5,550円)
  • ◆回数券について
  • ・回数券には有効期限がございます。
  • ・クレジットカードをご利用する場合、7回券(43,750円)のみの販売となります。
  • ◆月会費について
  • ・3ヶ月以上の継続が前提となります。
  • ・3ヶ月以降のお支払いは口座振替となります。(最初の2ヶ月間は店頭お支払いとなります。)
下段の()内は、1回分の参考料金です。
オプション 1回 12回 24回
1,500 16,100(1,341円) 31,100(1,295円)
  • ・原則トレーニングとセットでのご利用になります。
  • ・1回で15分の延長が可能になります。
  • ・トレーニングの延長やトレーニング後のストレッチなどにご利用ください。
Free カーディオ

Freeカーディオ

トレーニング終了後、30分間無料でご利用することが可能です。
有酸素運動を行うことで脂肪燃焼や心肺機能の向上が望めます。

お支払い方法

現金、カード(VISA、JCB、MasterCard、American Express、Diners)より選択可能です。
クレジットカードで回数券をご購入の場合、7回券(43,750円)のみの販売となります。
お支払い方法

LOCATION
店舗紹介

葛西店

  • 東京都江戸川区中葛西5-42-3 ソレイユプラザ4階
  • TEL:03-5878-1247
  • 営業時間(不定休)
  • 月~金10:00~22:00
  • 9:00~21:00
  • 日・祝9:00~20:00

東京メトロ東西線葛西駅より徒歩1分

  • 葛西店
  • 葛西店

千葉駅前店

  • 千葉市中央区新町22-1 新町55ビル4階
  • TEL:043-306-5788
  • 営業時間(不定休)
  • 月~金10:00~22:00
  • 9:00~21:00
  • 日・祝9:00~20:00

JR/京成/千葉都市モノレール 千葉駅 徒歩3分

  • 千葉駅前店
  • 千葉駅前店

千葉大学病院前
いのはなテラス店

  • 千葉市中央区亥鼻1-8-1
    千葉大学医学部附属病院 いのはなテラス2階
  • TEL:043-307-2951
  • 営業時間(不定休)
  • 月~金10:00~22:00
  • 9:00~21:00
  • 日・祝9:00~20:00
  • 千葉大学病院前 いのはなテラス店
  • 千葉大学病院前 いのはなテラス店

千葉駅からバス(約15分)

JR千葉駅東口・7番バス乗り場から、京成バス「千葉大学病院」または、
「千葉大学病院経由南矢作」行き。「千葉大学病院」下車すぐ。

蘇我駅からバス(約15分)

JR蘇我駅東口・2番バス乗り場から、小湊バスまたは、千葉中央バス「大学病院」行き。「大学病院」 下車すぐ。